乳がん経験者さんのためのクラスです。現在治療中の方はもちろん、一般クラスに行くにはハードルが高いと思われる方も大歓迎です。身体を動かすことも大事ですが、まずは“自分”という存在を大事にすることが最も大切です。自らを労わりながらストレスなく過ごせる毎日へと変えていきましょう。